やる気を再燃させる習慣術

コース概要

 

「やりたいことをやっているはずなのに、やる気が続かない」という経験はありませんか?

 

今年こそと新しいことを始めてみたけどダメだった。 やりたいことを始めたはずなのに続かない。

誰もが一度は経験し、抱えている悩みではないでしょうか。


なぜ習慣が続かないのか? それは習慣を始める前に、自分の中で続けられるだけの動機とゴールを言語化できていないからです。

 

この授業は、何かを始める前に、自分が物事を続けられるやる気の源泉(ディープドライバー)を見つけて、習慣化する方法を学ぶ授業です。

講師は、日本で唯一の習慣化をテーマにしたコンサルティング会社を経営し、Schooでも数々の習慣に関する授業に出演されている古川武士先生です。

 

 

【この授業の対象者】

・一年の始まりに、新しいことをしたいがモチベーションが保てない人

・環境を変えないと自分のモチベーションは上がらない、やりたいことはできないと思っている人

・習慣を作れば続けられるのはわかっているけど、その手前のやる気の段階で止まっている人
 

 

【授業のゴール】

・「自分が本当に続けられる動機(ディープドライバー)」を見つける方法を学ぶ

・表面的なやる気に頼らず、自然と行動を続けられる習慣化のステップを理解する
 

 

 

■著書:『ディープドライバー ほんとうにやりたいことを言語化する方法