この授業を一言で表すと...
「やめたいけどやめられない習慣を断ち切る方法をわかりやすく学べる授業です。」
この授業はスクーの人気授業『先延ばしは１冊のノートでなくなる』にご登壇された大平信孝先生が新刊『「やめられる人」と「やめられない人」の習慣』の中でご解説されている、悪習慣をやめるちょっとしたコツが学べます。
▼この授業で学べること
・やめたいけどやめられない習慣を断ち切る方法。
（ダラダラスマホ、暴飲暴食、衝動買い、マイナス思考、夜更かしなど）
▼こんな人にオススメ！
・気合いや根性に頼らずにやめる方法を知りたい
・時間やお金の無駄使いをやめたい
・愚痴や悪口を言わないようにしたい
・夜更かしをやめて健康的になりたい
・行動のお片づけをしたい
・アドラー心理学や脳科学に興味のある方
・「すぐやる」が苦手な方
▼授業のゴール
・悪習慣をやめることで、時間をムダにせず、身も心もスッキリし、充実した人生が送れるようになること。
■登壇する講師
大平 信孝／目標実現の専門家 メンタルコーチ
株式会社アンカリング・イノベーション代表取締役。第一線で活躍するリーダーのためのメンタルコーチ。目標実現の専門家。中央大学卒業。長野県出身。 脳科学とアドラー心理学を組み合わせた、独自の目標実現法「行動イノベーション」を開発。 その卓越したアプローチによって、これまで1万人以上のリーダーの人材育成に関する悩みを解決してきたほか、経営者、オリンピック出場選手、トップモデル、ベストセラー作家、ビジネスリーダーなど各界で活躍する人々の目標実現・行動革新サポートを実施。 その功績が話題となり、各種メディアからの依頼が続出している。リーダー向けの企業研修やパーソナルコーチングは、現在3カ月待ちとなっている。また、自ら指導するプロコーチスクールでは年商１０００万円を超えるコーチが続々と誕生。さらに２０１８年からは年間セミナーである「行動イノベーションアカデミー」を運営。「行動イノベーション・メソッド」により業績を上げる人に留まらず、人間関係や心身の健康にも効果を実感する人が続出。数多くのリーダーに、研修、講演、個人サポートを提供している。これまでサポートしてきた企業は、IT、通信教育、商社、医療、美容、小売りなど40以上の業種にわたる。 ７冊の著作の累計発行部数は１７万部を超え、中国、台湾、韓国など海外でも広く翻訳されている。 おもな著書に、『本気で変わりたい人の行動イノベーション』( だいわ文庫)、『先延ばしは1冊のノートでなくなる』(大和書房)などがある。
