1日をご機嫌で過ごすためには「朝」の時間の使い方が大切です。
私たちはそれを「ご機嫌ファーストな考え方」として提唱します。
日本最大級の朝活コミュニティ朝渋を運営する5時こーじさんがSchooで出張授業を行います。
出張授業は「ご機嫌に生活していくこと」を目的として
・朝は何に時間を充てるのか、
・ご機嫌ニストたちは1日のスケジュールをどのように組んでいるのか
視覚的にわかるように時間割を発表していただきます。
時間割の中にあらわれるその人だけの特徴やルーティーンを5時こーじさんと一緒に掘り下げ、それぞれのご機嫌ルールを学ぶ...。
この学びによって、機嫌よく1日を過ごす、つまりいきいきと幸せに生きる方法を、手に入れることを目指すコースです。
「今日も充実した日を過ごせたぞ」と思いながら1日を終えられるように、改めて朝の時間の使い方や生活習慣を見直してみませんか？
