忙しく過ごしていると、1週間が始まる前の夜に疲労感が溜まったり、ダラダラと過ごした罪悪感が残ったりしませんか。
普段慌ただしく過ごしているからこそ、週末や休みの日に「ひとり時間」を持つことで、スッキリ気持ちよく週明けを迎えることができます。
コースを通して、少しでも「自分のための時間」を持てるようになる時間の使い方や、具体的な計画方法について学びましょう。
【受講対象者】
・平日の予定が詰まっている、忙しい方
・1週間が始まる前の夜に、どんよりとした気分になりやすい方
・忙しくてやりたいことに手が回らない、やりたいことが見つけられない方
・土日にダラダラと過ごしたことを後悔しがちな方
【授業のゴール】
・忙しいからこそ、自分のために使う時間を大切にしよう、と思える
・1週間が始まる前の夜を、スッキリした気持ちで迎えられる
・自分のための時間を確保する方法がイメージできる
