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2018年11月19日公開
60 min
2060回再生
今週から始めた方にも『超「姿勢」力』書籍をプレゼント。詳細は授業内でチェック。 3週目テーマ「内側からの姿勢改善にチ...
2018年11月12日公開
60 min
3443回再生
2週目のテーマ「複雑化する現代の新しい猫背を徹底解説」 ▼内容 ・4種類の猫背を解説 ・姿勢を良くするための環境作りのポ...
2018年11月11日公開
60 min
372回再生
※今回はイスを使用したメニューを行いますので、ご用意お願いいたします。 【オープニング】 ・授業概要説明 ・講師自...
2018年11月5日公開
60 min
11008回再生
1週目のテーマ「背中を意識するから姿勢が改善されない、意識するポイントは〇〇」 ▼内容 ・姿勢を改善するための正しいポ...
2018年11月4日公開
60 min
206回再生
【オープニング】 ・授業概要説明 ・講師自己紹介 【まずは体をほぐしていこう!イージーストレッチ】 【First Trainin...
2018年10月29日公開
60 min
365回再生
※今回は「肩と背中」を中心に鍛えていきます。 ※女性の方は500ML、男性の方は2Lのペットボトルのご用意お願いいたします。 ...
2018年10月24日公開
60 min
274回再生
※今回は「背中」を中心に鍛えていきます。 【オープニング】 ・授業概要説明 ・講師自己紹介 ・まずは体をほぐしてい...
2018年10月17日公開
60 min
384回再生
※今回はイスをご用意ください。イスを使ったトレーニングを行います。 ※今回は「お尻」を徹底的に鍛えていきます。 【オ...
2018年10月16日公開
60 min
1029回再生
より複雑な動作を取り入れた「コーディネーショントレーニング」について、前半は説明とエクササイズを中心に、後半ではその...
2018年10月8日公開
60 min
418回再生
【オープニング】 ・授業概要説明 ・講師自己紹介 【First Training】 ・まずは体をほぐしていこう!イージーストレッチ ...
2018年10月3日公開
60 min
566回再生
FiNC Fitの大人気パーソナルトレーナー「MAK」先生がお届けするトレーニングの時間です。 今回は下半身をトレーニングして鍛...
2018年10月2日公開
60 min
2455回再生
非言語コミュニケーションにも役立つカラダの使い方について、前半は説明とエクササイズを中心に、後半ではその内容に伴った...
2018年9月26日公開
60 min
1561回再生
FiNC Fitの大人気パーソナルトレーナー「MAK」先生がお届けするトレーニングの時間です。 今回は上半身をトレーニングして鍛...
2018年9月23日公開
60 min
299回再生
【オープニング】 ・授業概要説明 ・講師自己紹介 【First Training】 ・まずは体をほぐしていこう!イージーストレッチ ・上...
2018年9月19日公開
60 min
3567回再生
FiNCのオフィシャルサポーターにして、ヨガのインストラクターである「MAYUKO」先生がお届けするヨガの時間です。 今回は二...
2018年9月16日公開
60 min
260回再生
※今回は動物の動きを模倣した楽しいトレーニングになっています。 【オープニング】 ・授業概要説明 ・講師自己紹介 【Firs...
2018年9月3日公開
60 min
487回再生
※授業タイトルが変更になりました。遠藤先生が提供する筋トレ授業、その名も『エントレ』です。皆さんも『エントレ』で美ボデ...
2018年8月27日公開
60 min
4276回再生
※今回から授業タイトルが変更になりました。遠藤先生が提供する筋トレ授業、その名も『エントレ』です。皆さんも『エントレ』...
2018年8月26日公開
60 min
8075回再生
今回は、由莉先生にお越しいただいて、一緒にヨガをします。 -----------------------------------------------------------...
2018年8月20日公開
60 min
19463回再生
【オープニング】 ・授業概要説明 ・講師自己紹介 【First Training】 ・まずは体をほぐしていこう!イージーストレッチ ・上...
