chevron_left 超「姿勢」力【4 WEEK CAMP 2018年11月号】

超「姿勢」力【4 WEEK CAMP 2018年11月号】

PREMIUM
第3回

超「姿勢」力 -内側からの姿勢改善にチャレンジ、姿勢改善の呼吸法-

2018年11月19日 60min

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授業の概要

今週から始めた方にも『超「姿勢」力』書籍をプレゼント。詳細は授業内でチェック。

超姿勢力

3週目テーマ「内側からの姿勢改善にチャレンジ、姿勢改善の呼吸法」

▼内容

・ドローインや腹式呼吸の紹介

・超「姿勢」力 4週間チャレンジ実践

・宿題の説明