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第2回
パントマイムで心もカラダも健康に -全身をコントロールしよう
2018年10月16日 60min
スライド資料
授業の概要
こんな人にオススメ
心身ともに健康になりたい人、自分自身の体を知りたい人、楽しく体を動かしたい人、パントマイムを習得してみたい人、一芸を習得したい人
担当の先生／パーソナリティ
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荒木 シゲル
パントマイム・アーティスト/コミュニケーション・トレーナー
パントマイム・アーティストとしてイギリス王室の御前でのパフォーマンス経験もある、身体表現のスペシャリスト。「魅力的に見せるしぐさ」「人に信頼感を与える表情作り」など、非言語コミュニケーション表現の解説と指導を専門としている。 CGキャラクターやヒューマノイド・ロボットの動きとしぐさのコンサルティング、役者やＣＧクリエイターを対象とした演技指導、営業、販売員、ホテルスタッフ、コンパニオン、教員を対象とした研修、モーションキャプチャーのアクターなど、活動は多岐にわたる。 著書：「仕事のしぐさ図鑑」（2021年ダイヤモンド社）、「伝わり方が劇的に変わる！しぐさの技術」（2017年同文舘出版）等。 荒木シゲル公式サイト：http://shigeru-araki.com/
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中田 有香
スクー放送部
チャプター
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オープニング
02:22 -
自己紹介
04:41 -
授業の流れ
04:47 -
① パントマイムって何？
03:20 -
様々なパントマイムの手法
01:24 -
パントマイムトレーニングの効果
01:11 -
② 準備体操
00:11 -
ボールストレッチ
04:35 -
分離運動
03:35 -
カラダのパーツの役割と意味
01:17 -
アタマの固定
02:56 -
腕ブラブラ
02:07 -
③ パントマイムテクニックの紹介
00:05 -
パントマイムの7つの手順
01:05 -
腕を使ったパントマイム
02:44 -
全身を使ったパントマイム：引き出しを押すパントマイム
07:38 -
全身を使ったパントマイム：ロープに引っ張られるパントマイム
07:33 -
④ パントマイム作品演出のヒント
00:52 -
自由な発想で「イリュージョン」を表現しよう！
05:20 -
まとめ
02:04 -
先生からのお知らせ
授業紹介コメント
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先生
荒木 シゲル
パントマイムを上手に表現するためには、自分のカラダを器用にコントロールしなければいけないのですが、これは健康な生活を送るうえで大変重要な能力です。
スティーブ・ジョブズが歩きながら会議をしていたことは有名ですし、カラダを動かすことは創造性と集中力を高めると言われています。全身で複雑な動作をすることは脳の活性化につながるのです。
そこで今回はちょっと変わった運動と、パントマイムを通じて身体表現のエッセンスを身につけながら、楽しくカラダを動かす授業にしたいと思います！皆さんも健康なココロとカラダを手に入れるために、是非奮ってご参加ください！