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みなさんは「肩こり」や「腰痛」に普段から悩んでいたり、苦しんでいたりしていませんでしょうか？ 日本人

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「美は1日にしてならず」という言葉があるように、美しさを築き上げて保つためには継続性が非常に重要です

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今年も残りわずか。この1年で成し遂げたことはどれだけあるでしょうか。 残り1ヶ月、最後に「禁煙」という

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■「フィットネス　×　ランニング」のダイエット授業 綺麗にダイエットをしたい方、健康的な身体になりたい

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4週間で猫背を治し、ブレない心と疲れない体を手に入れる最強・最速の姿勢矯正プログラム 4週間で姿勢を矯

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日本の所作は、日本の伝統的な暮らしの中に数百年にわたり受け継がれてきました。 その心は、お能や歌舞伎

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ダイエットとリバウンドを繰り返してきたあなたへ贈る、一度知ったらむしろ太れない「究極の食欲コントロー

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はぁ、明日からまた仕事かぁ。会社に行きたくない。   職場や学校に苦手な人がいたり、プレッシャーのか

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2018/7/1（金）夜9時より夜ヨガも始まります。お見逃しなく。 「二度寝した、最高だ。だけどお昼過ぎ。

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朝はもう少し寝ていたい……。そんな、忙しい毎日を過ごす女性たちにとって、朝の準備は結構時間がかかるもの

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この夏本気で始める「肌タイプ別の正しいスキンケア」について美肌の専門家から学ぶ全3回授業。第3回目の授

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