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筋トレと聞くと学びと関係がないと感じる方が多いかもしれませんが、実はスクーでは受講者同士がコミュニケーションを取りながら筋トレができます。実際に生放送では、トレーナーの先生が筋トレについての講義を行うだけでなく、受講者と一緒にストレッチやヨガなどのトレーニングをしています。ぜひスクーの筋トレの講義を受講し、より良い明日を過ごす一歩を踏み出しましょう。
2019年3月13日公開
ヨガに行く時間がないですか？ 本授業では、ヨガを日々の生活の中に取り入れる方法を学びます。ヨガをやろ
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2019年3月4日公開
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2019年2月19日公開
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2019年1月17日公開
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2018年12月8日公開
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2018年10月10日公開
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2018年11月21日公開
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2018年5月28日公開
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2018年2月19日公開
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