食事（ヘルスケア）の全授業

食事と聞くと特に学ぶことはないと感じる方が多いかもしれませんが、実は食事には一般的に知られていない多くの方法論が存在します。実際に、ダイエットに有効なレシピや飲食店の選び方、30歳以降も健康を維持するための食事の摂り方など、様々な知見が食事に活かされています。ぜひスクーの生放送や録画動画で食事について学び、より良い明日を過ごす一歩を踏み出しましょう。