フィットネスクラブ総合満足度No.1のホットヨガスタジオLAVA -Schooオンライン特別レッスン-

フィットネスクラブ総合満足度No.1のホットヨガスタジオLAVA -Schooオンライン特別レッスン-

2019年3月4日最終更新(全1回)

コース概要

■「LAVA × Schooオンライン特別レッスン」

全国に410店舗以上を構えるホットヨガスタジオLAVAとのコラボ授業です。フィットネスクラブ総合満足度No.1※のホットヨガスタジオLAVAのヨガレッスンを特別にオンラインで受けられます。

 

■LAVAのNo.1インストラクターがプログラム作成、指導

本授業を担当するのは、LAVAの1号店である渋谷店でトップインストラクターを務め、現在は全国のインストラクターの指導、LAVAが提供するヨガプログラムの開発を行うLAVAシニアトレーナーの市川 瑛子先生です。

今回は瑛子先生にヨガの初級者を対象としたオンラインならではの特別プログラムを作成していただきました。

 

⚠︎参加の際の注意事項(必ず以下ご一読の上、ご参加お願いします)

・動きやすい格好で行いましょう。
・不安定なポーズが含まれます。必ず安定した場所で、周りに危険なものがないか確認してから行いましょう。
・レッスン中は、こまめに水分補給を行い、無理のない範囲で行いましょう。体調のすぐれない方や、途中で痛みを感じる場合は、すぐに中止してください。

 

■ホットヨガスタジオLAVAについて

フィットネスクラブ総合満足度No.1※ の、全国に410店舗以上を展開するホットヨガスタジオ。柔軟性が格段に上がる暖かい環境で、たっぷり発汗してカラダも心もクリアな状態へ導きます。めぐりの良さを根づかせることで、ダイエットや体質改善、ストレス解消などさまざまな効果を同時に実感できることも、ホットヨガの魅力です。

またLAVAは、2004年の創業以来、15年に渡り、ホットヨガ専門店として150万人以上のお客様と向き合い、レッスンを開発。多彩なテーマ・レベルのプログラムで、初心者から中上級者の方まで、飽きずに通っていただけます。

https://yoga-lava.com/

※2018年7月株式会社アイディエーション調べ

こんな人にオススメ

疲れている人、ヨガに興味がある人、よく眠りたい人

担当の先生

市川 瑛子

市川 瑛子

LAVAシニアトレーナー

LAVA1号店である渋谷店でトップインストラクターを勤めたのち、LAVAインストラクター養成スクールの講師となりLAVA内外に大勢のインストラクターを送り出す。気さくな対話方式で進めるレッスン・授業は常に高い人気を誇る。2010年の妊娠・出産を機にインストラクターとして復帰し、都内を拠点に全国でワークショップを開催している。LAVAではヨガフローベーシック ハタヨガビギナー ネイチャーヨガ といったメジャープログラムの開発を行うブレイン的存在。また2017.9 明治神宮前にオープンした「Will Yoga」のスタジオプロデューサーを務める。ヨガティーチャーズトレーニングでは、2000名以上のヨガインストラクター育成の経験を基にもっとも必要な基礎知識をちりばめたWillYogaTTベーシック/アドバンスや、毎年渡米して学んでいるHSK(キネシオロジー)をベースにした新しいヨガクラス、キネシオロジーヨガの指導者養成講座を行う。アーサナは栁本和也氏に、キネシオロジーはDr.本間に師事を仰ぐ。 ●資格● 「ASANA MANDALA TTC 80H 2015,16修了」 「アシュタンガヨガ指導者養成コース修了」 「FTP Mat Pilates Basic Instructor」 「FTP Basic Yoga for Fitness Instructor」 「FTP Basic Plus Instructor」 「ベビーセラピスト協会認定ベビーヨガインストラクター」 「VAJA公認均整術師」 「HSK キネシオロジーDeepSeminar2017.10 2018.10修了」