3/2(Tue)
ストレッチと聞くと何を学ぶのか分からないと感じる方が多いかもしれませんが、実はストレッチを学ぶことは日々の憂鬱な気分や不安によるモヤモヤの解消に繋がります。実際に、朝ヨガや夜ヨガでストレッチする習慣をつけることが健康作りの方法として活用されています。ぜひスクーの生放送や録画動画でストレッチについて学び、より良い明日を過ごす一歩を踏み出しましょう。
沙弥香さんが受講しました
郁哉さんが受講しました
涼佳さんが受講しました
沙弥香さんが受講しました
一路さんが受講しました
香織さんが受講しました
香織さんが受講しました
涼佳さんが受講しました
一路さんが受講しました
拓也さんが受講しました
祐里さんが受講しました
雅則さんが受講しました