10/6(Sun)
ストレッチと聞くと何を学ぶのか分からないと感じる方が多いかもしれませんが、実はストレッチを学ぶことは日々の憂鬱な気分や不安によるモヤモヤの解消に繋がります。実際に、朝ヨガや夜ヨガでストレッチする習慣をつけることが健康作りの方法として活用されています。ぜひスクーの生放送や録画動画でストレッチについて学び、より良い明日を過ごす一歩を踏み出しましょう。
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2021年08月10日 公開
2021年05月25日 公開
2021年05月08日 公開
2021年01月04日 公開
2020年08月06日 公開
2020年05月12日 公開