「強み」や「幸福感」「生きがい」に科学的な光を当てる心理学の一分野です。従来の臨床心理学が心の不調の治療を主眼としていたのに対し、ポジティブ心理学はすべての人がより充実した状態(ウェルビーイング)へ向かうための条件を探求します。本記事では、ポジティブ心理学の定義やPERMAモデルの概要をはじめ、職場での活用方法として注目される心理的資本やジョブクラフティングの実践まで解説します。
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