10/28(Thu)

今日の生放送

<以下書き起こし全文>

「好きで守る」になります。
先に進んでいる人や充実している人を見ると取り残された気持ちになったり自信をなくしてしまうこともある。
他の人のこと、周りのことが気になるとき、自分と比べていしまうときは、いろんな「好き」を書き出してみる。

好きな場所、好きな食べ物、好きな本…。「好き」を考えているうちに大切にしたいことがわかってくる。
ざわざわする気持ち、落ち着かない気持ちも遠くなっていく。そうやって時々自分のこころがあるところを見つめてみよう。「好き」を盾にすればちょっぴり強くなれる。

っていうものになります。
このパターンをもとにしてお答えさせていただくと、正解の自分らしさを言わなきゃいけない気がしてくるって言っていたんですけど、やっぱりまずは本当に自分が何を大事にしているのかっていうのを明確にしないと作られたものを喋っても相手側の人もわかってしまうと思うので、まず自分が本当に大事にしているものを見つけてるために好きなものをいっぱい書き出してみるんですね。
ぱっとでてくるものもあると思うんですけど、以外と突き詰めて100個ぐらい書き出してみるとだんだん共通点が見えてくるんですね。
それを後から振り返るとあ、自分はこういうものを大事にしてたんだなっていうのが見えてくるので、そこから考えれば作られた答えではなくて、自分から出てきた考えを見つけられるんじゃないかな、というふうに思います。

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