＜以下書き起こし全文＞
朝を二度作るというのがあって昼寝の話なんですけど、「シエスタ」という言葉ご存知ですか？
スペイン人は午前中仕事をするじゃないですか、でも仕事はそれで終わりで昼寝してご飯食べてちょっと休んで遊びに行くらしいんです。外に。いーなーと思っていかにもスペインらしいなと思ったんですけど、我々にとっては逆に昼寝を上手く活用すると、僕は朝が二度来るって呼んでるんです。
僕は起きた時にすごいテンションが高いんですよ。テンションが高いというか、集中力がある。
そういう方は結構いると思うんで、１日に2回寝て起きると、目覚めるタイミングが2回あるんです。
それを朝が2度来るって呼んでるんですけど、効率が良くなるという話です。ただこれやり過ぎると昼過ぎの打ち合わせする時とかは眠くなるので注意して下さい。
