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2019年3月4日公開
60 min
16711回再生
ホットヨガスタジオLAVAとSchooの特別オンラインヨガレッスンです。
2019年2月25日公開
60 min
6802回再生
授業のゴール：自身の不安や悩みに対して適切に対処できるようになる 【授業のアジェンダ】 ・メンタルが強い人になるための...
2019年2月24日公開
60 min
8109回再生
この授業では、都内のディスコからマインドフルネスの授業を生中継をします。 インド政府公認のヨガ・インストラクターであ...
2019年2月19日公開
60 min
13609回再生
■授業の内容 本授業では医師による医学的に正しいお風呂の入り方を学びます。 ①間違いだらけの入浴法 みなさんが良かれと...
2019年2月16日公開
60 min
16800回再生
■授業内容 本授業では、自己肯定感を高める技術を精神科医の藤井先生に学びます。 ①幸せは自己肯定感で決まる.. 1 ②自己肯...
2019年2月14日公開
60 min
4394回再生
■授業アジェンダ ・ストレスと不安に悩まない習慣のつくり方 ・個別質問コーナー（仕事・私生活の不安や、職場環境の悩みなど...
2019年1月31日公開
60 min
8761回再生
今回の授業ではそのストレスを軽減し、あなたがもっと「自由に、楽しく、あなたらしく」毎日を過ごす為の3つの秘訣をそれぞれ...
2019年1月28日公開
60 min
8532回再生
授業のゴール：自身の不安や悩みに対して適切に対処できるようになる 【授業のアジェンダ】 ・メンタルが強い人になるための...
2019年1月28日公開
60 min
3539回再生
この授業では人間が毎日行っている基本的な3つの動作を用いて「肩こり」や「腰痛」を引き起こす要因である姿勢と呼吸の改善を...
2019年1月24日公開
60 min
10729回再生
今回の授業ではストレスを軽減し、あなたがもっと「自由に、楽しく、あなたらしく」毎日を過ごす為の3つの秘訣をそれぞれ3回...
2019年1月21日公開
60 min
8140回再生
この授業では人間が毎日行っている基本的な3つの動作を用いて「肩こり」や「腰痛」を引き起こす要因である姿勢と呼吸の改善を...
2019年1月17日公開
60 min
5910回再生
■ 授業アジェンダ ・ストレスと不安に悩まない習慣のつくり方 ・個別質問コーナー（仕事・私生活の不安や、職場環境の悩みな...
2019年1月10日公開
60 min
22757回再生
今回の授業ではそのストレスを軽減し、あなたがもっと「自由に、楽しく、あなたらしく」毎日を過ごす為の3つの秘訣をそれぞれ...
2018年12月19日公開
10 min
40回再生
今年何も続かなかったあなたに贈る、2分間の健康習慣。 平日の夜、最終授業の放送終了直後にたった2分間のマインドフルネス...
2018年12月18日公開
25 min
28回再生
今年何も続かなかったあなたに贈る、2分間の健康習慣。 平日の夜、最終授業の放送終了直後にたった2分間のマインドフルネス...
2018年12月18日公開
60 min
5481回再生
「メンタリズム」 日本でも一大ブームを巻き起こし、現在でもその人気は衰えることをしりません。テレビでも多くの番組で取...
2018年12月14日公開
60 min
3730回再生
毎月、お寺からマインドフルネスの授業を生中継で行います。今回は千葉県勝浦市の妙海寺からお届けします。 12月は「自己肯...
2018年12月1日公開
60 min
10127回再生
授業のゴール：自身の不安や悩みに対して適切に対処できるようになる 【授業のアジェンダ】 ・メンタルが強い人になるための...
2018年11月20日公開
60 min
3927回再生
毎月、お寺からマインドフルネスの授業を生中継で行います。今回は栃木県光琳寺からお届けします。 11月は「人間関係とマイ...
2018年11月17日公開
60 min
3224回再生
Schoo温泉学びの湯から中継いたします。浴衣姿の受講生代表とクイズで楽しく温泉の正しい入浴方法を学んでいきましょう。
