正しい姿勢と立ち姿で肩こり・腰痛を解消しよう

授業紹介コメント

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  先生

  上本 智久

  姿勢の歪み、日々の生活で首、肩、腰に問題を抱えている方も多いと思います。ほとんどの方が、その仕組みを断片的に理解してしまっているのではないでしょうか。仕組みを理解し、ちょっとした工夫で改善に向かうかもしれません。一緒に頑張りましょう。