笑顔の作り方で気をつける４つのヒント！表情筋トレーナーが1分30秒で解説します

＜以下書き起こし全文＞

笑顔のポイントを知っていただきたいと思いますが、大きく分けて4つあります。
1つ目は口元だけでに特化していますけど、口角が左右対称に斜めに上がっていること。そして2つ目に歯茎が見えすぎていないというのも非常に重要なんです。

3つ目は上の歯だけが見えていることが重要です。笑って下さいっていう時に歯を見せない方もいらっしゃるかもしれないのですが、笑顔というと歯を見せてしっかり笑顔を作るということが重要なので、上の歯だけが左右対称に見えているんですね。

4つ目は唇の形が三ヶ月を横にしたような形になっている真ん中は下がって口角は上がっているというような状態です。結構まっすぐな方が多いですね。

美容・健康に興味のある人必見！健康になるためのオンライン動画授業3選

美容・健康に興味のあるあなたに美容・健康を学ぶための授業3選をご紹介します！
これらの授業を通じて、肩こり腰痛解消法や、心身ともに健康になる方法などについて理解することができます。
ぜひこれらの授業を受講し、健康に関する知識を身につけましょう！

1.「5分で実践」時間がない人のための肩こり・腰痛解消法

みなさんは「肩こり」や「腰痛」に普段から悩んでいたり、苦しんでいたりしていませんでしょうか？

本授業では、そんな「肩こり」や「腰痛」を解消するための方法を余すところなくお届けしてまいります。時間がなくてもできるというのがポイントになっています。

たった5分間で何かをしながらでも実践可能なメソッドです。

2.心身ともに健康的に美しくなるレッスン -美は1日にしてならず-

本授業では2回にわたって、「運動」と「美容的栄養素の摂取」の両面から美しさ作り上げる内容の授業を展開していきます。

体の内側からも、体の外側も美しくしていくことを学んでいく授業になっています。一緒に楽しく学んでいきましょう。

3.超「姿勢」力【4 WEEK CAMP 2018年11月号】

本授業では、4週間で姿勢を矯正し、仕事で最高のパフォーマンスを発揮するための方法を学びます。

ゴールは「4週間でブリッジをできる体になる」、ブリッジができるようになる過程で、悪姿勢で生じた体のゆがみを正しくリセットします。

いかがでしたでしょうか？

これらの授業を受講することで、美容・健康に関する基本的な知識を身につけることが出来るでしょう。

スクーではこれら3つの授業以外に美容・健康に関する授業を多数開講しています。 ぜひスクーでさまざまな授業を受講し、美容・健康に関する知見を深めていきましょう！