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スライド資料
授業の概要
こんな人にオススメ
ビジネスマナーとしての「姿勢」に自信を持ちたい営業マン/ウーマン
担当の先生/パーソナリティ
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兼子 ただし
(株)SSSグループジャパン 代表取締役
スポーツストレッチトレーナー 新日本キックボクシング 現役日本ランカー(フェザー級4位) 。日本で初めてストレッチ専門店を開業させたトレーナー、 スポーツストレッチ専門トレーナー ストレッチ専門店"スリーエス"を8店舗経営する事業家、 現役プロキックボクサー(日本フェザー級2位)など いくつもの顔を持つ"事業家キックボクサー" その他ランニングやスポーツサイクルなども取り組んでいる。
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亜耶バネッサ
トータルビューティーアドバイザー
兵庫県神戸市出身、慶応義塾大学総合政策学部卒。パーソナルメイク、メイクセミナーの講師、 美しい姿勢を指導を適正姿勢指導士として、女性の魅力を最大限に生かすトータルビューティーアドバイザー。 また、ブライダルメイク、撮影現場のヘアメイクアップアーティストとして活動。
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田中 研之輔
法政大学キャリアデザイン学部教授
法政大学キャリアデザイン学部教授/一般社団法人プロティアン・キャリア協会 代表理事/明光キャリアアカデミー学長/ 一橋大学大学院(社会学)を経て、メルボルン大学・カリフォルニア大学バークレー校で、4年間客員研究員をつとめ、2008年3月末に帰国。教育・研究活動の傍ら、グローバル人材育成・グローバルインターンシップの開発等の事業も手がける。ソフトバンクアカデミアにも外部一期生として在籍。一般社団法人 日本国際人材育成協会 特任理事。Global Career人材育成組織TTC代表アカデミックトレーナー兼ソーシャルメディアディレクター。 著書―『先生は教えてくれない大学のトリセツ』(筑摩書房)『走らないトヨタ―ネッツ南国の組織エスノグラフィー』(法律文化社)『都市に刻む軌跡―スケートボーダーのエスノグラフィー』(新曜社)『丼家の経営―24時間営業の組織エスノグラフィー』(法律文化社) 訳書—『ボディ&ソウル―ある社会学者のボクシング・エスノグラフィー』(新曜社)『ストリートのコード―インナーシティの作法/暴力/まっとうな生き方』(ハーベスト社) 近刊—『覚醒せよ、わが身体—トライアスリートのエスノグラフィー』(ハーベスト社)『ルポ 不法移民—アメリカ国境を越えた男たち』(岩波新書)他多数
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大迫 茉侑
スクー放送部
チャプター
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自己紹介&アジェンダ
01:41 -
「姿勢」が仕事の成果にかえる理由とは?
02:37 -
日本人は姿勢が悪くなりやすい?
02:31 -
兼子先生も姿勢が悪かった!
03:42 -
身体の柔軟性をチェックしよう!
01:06 -
横隔膜を柔らかくしよう!
02:52 -
お腹を柔らかくしないと猫背は治らない
03:39 -
Q:横隔膜に病気を抱えており鍛錬が出来ない(実際、猫背です)人に提案できる代替手段はありますか?
02:47 -
Q:バランスボールって、体幹が鍛えられるといいますが、効果ってどうなんでしょうか?
02:45 -
Q:3回を1セットとしたら、一日に何回&食前等のタイミングはどうすれば良いのでしょうか?
04:18 -
兼子先生が「姿勢」を意識するようになったきっかけ
04:10 -
心が強くなるための姿勢を憶えよう!
03:19 -
姿勢を良くするとがダイエット前にやるべき第一歩
02:10 -
進化し続ける身体と精神、そして基礎としての「姿勢」
01:44 -
現役キックボクサーであり続ける理由
01:46 -
姿勢の悪いサッカー選手が多い?
03:33 -
「姿勢」をただすことで、かわる「環境」
04:03 -
Q:姿勢良くするとむしろ辛いのですが…なぜでしょうか。
01:07 -
Q:座っている時つい足を組んでしまいますが、姿勢を良くしていけば足を組まなくなりますか?
01:23 -
「姿勢教育」の義務教育化、その取り組みと道程
02:55 -
S字で、日本を活性化!
01:28 -
Q:S字が首と背骨のことなら、ストレートネックも矯正できるものでしょうか。
01:58 -
Q:格闘技選手と会社経営者の二足のわらじをされてますが、キックボクシングの練習はいつやっているのでしょうか?
02:19 -
レポート課題発表