受講生の皆さんに改めてご覧いただきたい授業の見逃し配信です。
他の受講生の皆さんとタイムラインで語り合いながら観ていただくことで、新しい気付きや学びが生まれるような場を目指します。
気になっていたのに生放送を見逃してしまった方はもちろん、新しくこの授業を知っていただいた方もぜひご受講下さい。
※先生の生放送登壇はございませんのでいただいたご質問にお答えすることはできません。ご了承ください。
この放送は2026年1月20日に放送された
あなたを守る一週間休養メソッド フリーランス篇
の見逃し配信です。※以下、生放送当時の授業概要です。
「自由な働き方ほど、休み方が問われます。」
フリーランスの働き方は自由度が高い一方で、
仕事のリズムが不規則になりやすく、
知らず知らずのうちに疲れを蓄積しがちです。
この講義では、仕事量や時間が日によって変わる中で、
身体のリズムを崩さずに休養を取る考え方を学びます。
自分の働き方に合わせて休養を設計し、
長く安定して働き続けるための土台をつくりましょう。
