背伸びをしないメンタルトレーニング

背伸びをしないメンタルトレーニング

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コース概要

強靭なメンタルを持っていなくても、常に安定的に頑張れなくても、

自分の原動力を知ることで、前に進むための心を整えることができます。

このコースを通して、メンタルトレーニングの基本、「自分を客観的に理解すること」を学びましょう。

 

【受講対象者】
・目標に対するプレッシャーや負担を感じている方
・頑張り続けるためには、モチベーションの維持が不可欠だと感じている方

 

【授業のゴール】
・メンタルトレーニングの第一歩として、現状を受け入れることで、心を軽くする。
・自分の心を保つための価値観や原点をもう一度見つめ直す。

担当の先生

坂井 伸一郎

坂井 伸一郎

株式会社ホープス 代表取締役社長

プロフェッショナルコーチ（ACC、CPCC）。成蹊大学卒業後、株式会社高島屋に入社して13年間在職。老舗百貨店ならではの社会人基礎力・顧客や店舗スタッフとのコミュニケーションを現場で学び、販売スタッフ教育や販売スタッフ教育制度の設計も担当した。その後、ベンチャー企業役員を経て、2011年に独立起業。現在はプロスポーツ選手やトップアスリートに向けた座学研修を行う会社を経営し、顧客には東京ヤクルトスワローズ・読売ジャイアンツ・阪神タイガース・埼玉西武ライオンズ・千葉ジェッツ・サントリーサンバーズ他、様々な競技のトップチームを持つ。講師としての専門領域は、マインドセット・アスリートリテラシー・チームビルディングなど。