「なんとなく気分が落ち込んでいる」という時でも、自分好みの部屋にいると気持ちが明るくなること、ありませんか。
このコースでは、自己肯定感を上げる手段のひとつとして、生活空間をアレンジする方法を紹介します。
「習慣や努力で自己肯定感を高めるのが難しい」と感じる方は、
まずは過ごす環境から心地よくするためのヒントを学びましょう。
【受講対象者】
・リモートワークなどで、家で過ごす時間が多い方。
・心が落ち着かない、疲れている状態が続いている方。
・習慣や努力で自己肯定感を高めるのは難しいと感じている方。
【授業のゴール】
・部屋づくりが自己肯定感に与える影響について理解できる。
・家で過ごす時間にワクワクしている状態。
・自分のタイプにあった部屋づくりのポイントをおさえられる。
