＊＊＊＊＊ 授業概要 ＊＊＊＊＊
友人との飲み会、ビジネスパーソンとしての会食、季節ごとの親族や家族での集まり、冠婚葬祭など、意外と日常生活から切り離せないのが「飲みの機会」です。
しかし、飲んだ日の翌日、体重計に乗った時に現実逃避をしたくなった経験も多いのではないでしょうか。
そこで、「食習慣を整える」をテーマに活動する管理栄養士の野田先生から、飲み会に行くとなぜいつもより太るのか、栄養と体のメカニズムを。そして、そこから見えてくる対応策を栄養学の観点から教えてもらいます。
＼ 食を楽しみながらも体重管理をする ／
先生自身も「食事は、楽しい♬」との想いがあるからこそ、楽しい食事と体の健康の両方を手に入れるサポートを全力で行っています。
▼ターゲット
飲み会が好きな社会人
▼学習ゴール
無理やりするダイエットや極端な食事制限でなく、体の仕組みと栄養の知識をつけ、食を楽しみながら体重管理ができるようになる
ビールと唐揚げはセットでしょ！！と、こよなく愛している人
