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睡眠の質を高める授業を紹介

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睡眠の質を高める授業を紹介 play_arrow 無料で受講

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授業の概要

この動画では、「睡眠の質を高める授業」を厳選してご紹介します。

・会社でSchooを導入したけれど、何から受講したら良いかわからない方

・睡眠の質を高めたい方

・なかなか寝付けない方

このような課題を持っている方はぜひご覧ください。

 

※動画内でご紹介している授業

仕事と人生のパフォーマンスを向上させる 働くあなたの「快眠習慣」

目標達成のための睡眠戦略

5つのタイプ別「睡眠のテクニック」 -睡眠が変われば人生が変わる-