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皆さんは、日々の役割に応えるうちに、自分が何をしたいのか分からなくなっていませんか？ 本授業では「自分軸手帳」開発の知見をもつ一番ケ瀬 瑶子先生をお迎えし、ジャーナリング（書く瞑想）を通じて思考と感情を言語化し、自身の価値観に基づいたビジョンを描く技術を整理します。
自分軸手帳合同会社 代表
外資系IT企業でマーケティング職として働きながら、二度の産休・育休と時短復職を経験。仕事・家事・育児の「やるべきこと」に追われ、忙しいのに満たされない日々を送る経験が出発点となり、自分軸で生きる人生をサポートする『自分軸手帳』を開発。会社員として働きながら2021年に法人を設立し、2023年に独立。『自分軸手帳』は累計4万部、オンラインコミュニティ「自分軸手帳部」には延べ5,000人以上が参加。講演登壇多数、企業研修なども提供している。
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