エントレ -気軽にできる筋トレで、美ボディを作ろう-

エントレ -気軽にできる筋トレで、美ボディを作ろう-

2018年11月21日最終更新(全14回)

コース概要

気軽に楽しくトレーニングしながら「美ボディ」を目指してみませんか?
 
美しい体を保つために、健康的な体を作り出すために始めた、トレーニング。自分自身で懸命に毎日やっていると悩みも多かったり、解決できずに継続できなかったりする方も多いはず。
 
■トレーニングを始めてみたけど、なかなか目に見える結果が出なくて途中で辞めてしまった。
■自分自身で頑張っているけど、これが正しいトレーニングなのか分からない。 
■ボディメイクしたいけど、トレーニング方法がそもそも分からない。
 
そんな方へオススメの授業がスタートいたします!
 
元ラグビー選手にして、現在は起業家兼パーソナルトレーナーという異色の経歴を持つ先生がお届けする、気軽にできる筋トレ授業。ハードな形ではなく、継続できる簡単な内容で効果が期待できる内容や、生活の中でも自然と取り入れられるような内容でお届けしていきます。毎回上半身と下半身をバランス良くトレーニングしながら、授業の終盤にはボディメイクに大切なライフスタイルのヒントも伝授いたします。
 
どんなにお金を持っていたとしても、どんなに恵まれていたとしても、筋肉はすべての人にとって平等にあります。すべてのことはお金で解決できるのかもしれません。
しかし、どんなにお金を積んだとしても、きっと筋肉だけは手に入れることができないでしょう。スタート地点は誰でもみなさん、同じラインです。
 
一緒に気軽に楽しく「トレーニング+ライフスタイル=ボディメイク」というサイクルを一緒に作っていきましょう。
そして、「美ボディ」を手に入れましょう。

こんな人にオススメ

なかなか自分でトレーニングが続かない人、楽しくトレーニングをしたい人、美ボディを目指したい人

授業リスト

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