思考術・自己啓発

怒ってしまった自分を許そう   怒ったら感情的になってしまう、イライラを引きずってしまう、うまく「怒

・周りから頭が切れる人と評価されたい ・仕事仲間から一目置かれる存在になりたい ・褒められて自己肯定感

忙しく過ごしていると、1週間が始まる前の夜に疲労感が溜まったり、ダラダラと過ごした罪悪感が残ったりし

この授業は、何かを始めたいが時間が無い。やってみたけど続かないという方に向けて、自分に合った習慣化の

心を軽くしよう   皆さんは生きていく中で、心の疲れを感じたことはありませんか。 本授業を通して、す

ビジネス心理学 岸先生の日常分析トーク番組 心理学は科学的な手法で研究される心と行動の学問。 本シリ

日常生活で見逃しがちなストレス要因は、コロナ禍を経てさらに増加しました。 例えば、満員電車で人が密集

朝の時間を「じぶん時間」に 「朝活」と聞いて、どんなイメージを思い浮かべますか。早起きに対して、スト

孤独と向き合い自分の存在価値に気付こう   孤独の心に押しつぶされそうになったり、孤独を紛らわすが

超実践の６０分   『これまで「要約」や「仕事効率」などに関心を持ち、取り組もうとしたが上手くいかな

「逃げられない」のではなく、「逃げない」選択を無意識にしている。 ストレスを抱えていても、つい「大丈

この授業は、忙しい中でも新しいことを始めたい人に向けて、続けるための「やめる」方法を学びます。  

「仕事で疲れて家事をやる気が出ない」 「家事に追われて自分の時間が取れない」 そんな悩みを持っている

経済産業省が提唱する「人生100年時代の社会人基礎力」の中でもあらゆるスキル習得の前提となる力として注

「本当になりたい自分」とは、どんな姿でしょうか？ 本授業は、７つの問いかけを通して、皆様の心の奥底に

「禅」と聞いて、どんなイメージを連想されますか？ 例えば、「坐禅」や「お坊さん」のイメージを持たれた

学ぶ理由を大きな視点と小さな視点から考える リスキリング、リカレント教育の推進など、社会人になってか

学ぶ理由をキャリアの視点から考える キャリアオーナーシップとは自分自身のキャリアに対し 主体性をもっ

ついついネガティブ思考になりがち 嫌なことがあるとなかなか切り替えられないという経験はありませんか？

仕事が忙しく、自分の時間が取れないあなたへ やりたいことが山ほどあっても、平日は仕事でやらなきゃいけ

人生は「選ばれない」ことの連続かもしれない。 でも、そこから新しい一歩がはじまっている。 受験に失敗

倍率1000倍以上とも言われる民法キー局、NHKなどへ毎年のようにアナウンサーを輩出しているカリスマ講師が

今日も頑張るあなたへ「快眠の地図」 世界的に見ても平均睡眠時間が短い日本人。 仕事や趣味・育児に忙し

森さんが2年に渡り出演してきたSchooホームルームが大幅リニューアル！   「Schooには受講生代表という一

コロナ禍を経て、ストレスの感じ方やメンタル不調の要因も変わってきています。 しかし、いつの時代も環境

本当にやりたいことをやるための時間、ありますか？   一日の時間は誰にとっても平等に24時間しかありま

データが答えを出す時代に、人間らしく考えるとは AIに人間の仕事が奪われると言われて久しく、自動化さ

この授業では、学習することの自分なりの意義を見出すための目標設定の仕方について学びます。   社会情

プレゼンテーション能力や交渉術など、多くのビジネスパーソンは「話し方」を磨きたいと考えているかもしれ

頭の中のゴチャゴチャを予防するために、生活に内省の習慣を取り入れる   日々、仕事やプライベートに追

仕事のパフォーマンスを上げたいと考えている皆さん、「休む」ことこそ重要だと知っていますか？日本人は真

1日をご機嫌で過ごすためには「朝」の時間の使い方が大切です。 私たちはそれを「ご機嫌ファーストな考え方

『学びを結果に変えるアウトプット大全』(サンクチュアリ出版)シリーズをはじめ、新刊『【マンガでわかるア

1日をご機嫌で過ごすためには「朝」の時間の使い方が大切です。 私たちはそれを「ご機嫌ファーストな考え方

皆さんは「ミニマリスト」という言葉を知っていますか。 必要最低限の物しか所持せずに生活している人達の

「最近のネットは悪口ばかりでつまらない」そう思っている方も多いのではないでしょうか。 しかしそれは悪

テクノロジーの進化とともに働き方の定番も変わり、どこで働くか、どんな仕事をするか、複業でやりたいこと

4月から社会人になる新入社員の方は「入社前に何か学んでおきたいけど、まず何を学んだら良いかわからない

「いつもギリギリにならないと動けない」「あの時動いておけば良かった」と感じたことはありますか？ その

やることがどんどん振ってきて優先順位がつけられず、とにかく目の前のことから手を付けたり、プライベート

いま何を学べば置いていかれないのか、 これを見れば分かります。 書店やAmazonで人気のビジネス書を1冊

「仕事で結果が出ない」「自分に合う仕事が何かわからない」「何をしたら成長につながるのか見えていない」