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第1回
文字起こし
アンガーマネジメントを活用したコミュニケーション術 -前編-
2016年1月18日 60min
スライド資料
授業の概要
こんな人にオススメ
怒りっぽい自分をどうにかしたいと思っている方・部下や子供に対して、怒ってしまう場面の多い方
担当の先生／パーソナリティ
チャプター
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自己紹介＆アジェンダ
06:04 -
アンガーマネジメントとは
04:00 -
怒りのメカニズムを知ろう
06:03 -
問題となる4つの怒り
06:02 -
アンガーマネジメント暗号 怒りの感情のピーク
08:17 -
アンガーマネジメント暗号 私たちを怒らせるもの
06:35 -
アンガーマネジメント暗号 イライラの原因
07:09
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Ｑ：「怒る」と「キレる」とは、どう違うのでしょうか？
00:46 -
Ｑ：6秒待ったらその瞬間は抑えられても、状況が変わらなかったら怒りが炭火のように燃え続ける気がするのですが
00:45 -
Ｑ：明らかに怒りの伝染の源になっている人がおり、皆が居心地が悪い思いをしています。周りはどのように対応すればいいのでしょうか。
01:52 -
Ｑ：相手を変えようとしないことが重要なのはわかりますが、相手が自分を変えようとしていて、変わらないことに怒りをぶつけられたときはどうすればよいでしょうか？
01:24 -
Ｑ：時折、過去の怒りが蘇ってきてどうしようもなくイライラしてしまいます。この時も6秒待つようにすればいいのでしょうか？
01:34 -
Ｑ：特定の方に嫌がらせをされてから相手を標的に怒っています。相手から謝罪がなく状況が変わらないのですが、どうしたらいいのでしょうか？
01:34 -
Ｑ：「許容する」と「諦める」は同じですか？
01:33 -
Ｑ：アンガーマネジメントを学ぶ事によって、結局私たちはどうなるのでしょうか？
01:02 -
Ｑ：先生自身が一番利用しているアンガーマネジメント暗号はなんですか？