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2019年6月17日公開
30 min
1424回再生
今回のテーマは「未来の食卓はどうなるのか？」 培養肉や昆虫、藻など想像もしなかったようなものが続々と食料として開発さ...
2019年6月10日公開
30 min
1820回再生
今週から月曜日20:00にお引越ししました。 今回のテーマは「繊細な人は音や文字に色が見える？」 人よりも感覚が敏感で繊細...
2019年5月29日公開
30 min
1662回再生
第四回目のテーマは「口内環境をアップデート」 普段私たちは何気なく、朝起きて歯を磨き、食事後に歯を磨き、寝る前に歯を...
2019年5月22日公開
30 min
2234回再生
第三回目のテーマは「カレーを食べると毎日が幸せになるって本当？」 "幸せホルモン"と言われるセロトニンは脳ではなく腸か...
2019年5月15日公開
30 min
1974回再生
第二回目のテーマは「私たちはいつかボケてしまうの？」 日本国内の認知症患者は、65歳以上で約4人に1人と言われています。 ...
2019年5月8日公開
30 min
3067回再生
第一回目のテーマは「医者が言う適度な運動ってどのくらい？」 ■番組構成 ・今週の「ヘルシーさん」の疑問 ・ディスカッシ...
2019年4月19日公開
45 min
6308回再生
■授業内容 【座学】 ・世界の一流が実践するMovementについて ・体への効果 【実践】 ・ウォーミングアップ ・基本動作 ・流...
2019年4月14日公開
60 min
6740回再生
■授業の流れ ・ディスカッションルールの説明 ・テーマ1「あなたが考える健康とはどういうものか」 健康な状態や日頃...
2019年4月2日公開
60 min
7061回再生
本当はマッサージに行きたい、けど行けないあなたへ贈る秘技 コリや不眠、冷え、ムクミ、倦怠感、ストレスなどカラダからの...
2019年3月13日公開
30 min
3065回再生
ヨガに行く時間がないですか？ヨガは日常の中に取り入れたら楽になります。 本授業では、ヨガを日々の生活の中に取り入れる...
2019年3月4日公開
60 min
16711回再生
ホットヨガスタジオLAVAとSchooの特別オンラインヨガレッスンです。
2019年1月28日公開
60 min
3539回再生
この授業では人間が毎日行っている基本的な3つの動作を用いて「肩こり」や「腰痛」を引き起こす要因である姿勢と呼吸の改善を...
2019年1月21日公開
60 min
8140回再生
この授業では人間が毎日行っている基本的な3つの動作を用いて「肩こり」や「腰痛」を引き起こす要因である姿勢と呼吸の改善を...
2019年1月17日公開
15 min
5342回再生
今回のテーマは「下半身」 太さの割に階段が登れない脚をメインターゲットに超短時間トレーニングをします。
2019年1月16日公開
15 min
7570回再生
今回のテーマは「上半身」 薄い胸とたぷたぷ二の腕をメインターゲットに超短時間トレーニングをします。
2019年1月15日公開
15 min
11865回再生
今回のテーマは「お腹」 ぽっこりと出てしまったお腹や、丸まった背中をターゲットに超短時間トレーニングをします。
2018年12月26日公開
30 min
1962回再生
※この授業ではバスタオルなど長めのタオルを使ったメニューがございます。ぜひ授業前にご用意いただければと思います。 ...
2018年12月19日公開
30 min
4808回再生
※授業でイスを使用しますので、ぜひ授業前にご準備くださいませ。 みなさんは「肩こり」や「腰痛」に普段から悩んでいた...
2018年11月26日公開
60 min
1423回再生
4週目テーマ「姿勢矯正パーフェクトポーズを習得」 ▼内容 ・みんなで姿勢矯正パーフェクトポーズに挑戦 ・姿勢を維持し続...
2018年11月21日公開
60 min
277回再生
※オープン放送にてイスを使用するメニューがございますので、ご用意していただければと思います。 【オープニング】 ...
