chevron_left 月曜日のヘルシーさん -参加型企画-

月曜日のヘルシーさん -参加型企画-

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授業の概要

第三回目のテーマは「カレーを食べると毎日が幸せになるって本当?」

"幸せホルモン"と言われるセロトニンは脳ではなく腸から出ていることがある研究から分かりました。

腸を温めるとセロトニンの分泌量が増えるということで、医食同源(日頃からバランスのとれた食事を摂ることで病気を予防する)の食事としてインドカレーが効果的だと言われています。

そこで今回はカレーと健康の関係について徹底解剖。
カレーを食べることでどのように身体が作用しセロトニンが分泌され幸せになれるのか、また罹患率などのデータも踏まえながら病気の予防に最適な食事は一体何なのか、カレー以外の食べ物でも効果はあるのかなどみなさんでディスカッションして行きましょう。

 

■番組構成

・今週の「ヘルシーさん」の疑問

・ディスカッション

・ヘルシー先生のお話

・Schooでの答え

 

※内容は予告なく変更する場合がございます

こんな人にオススメ

健康に悩みのある方、健康に興味のある方、企画作りに参加したい方