9/20(Thu)

今日の生放送

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MONTHLY THEME

未来の自分を創造する
“習慣づくり”

社会・歴史を見る目、そしてヨガ、マインドフルネスと“習慣化”するための授業が満載

「運命を変える」という強い言葉に、首を傾げる方も多いかもしれません。しかし、これは決して大げさなことではありません。“習慣”とは人生を大きく左右するものです。

心が変われば行動が変わる。
行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わる。
人格が変われば運命が変わる。


これはアメリカを代表する哲学者、ウィリアム・ジェームズの言葉です。多くの偉人たちが“習慣”について考え、行動し、自分の人生を良い方向に導いてきました。

そこで、今月は“習慣化”するための授業をできるだけ幅広くご用意しました。すべてを習慣化するのは難しいことかも知れません。しかし、その中からひとつでも興味が湧き、習慣化できるものが生まれれば、“何か”が大きく変わるかもしれません。

ひとりでは難しい“習慣づけ”も、皆さんと楽しく一緒に学ぶことで達成できると考えています。

放送終了した授業

1週目の授業- Week1 -

2週目の授業- Week2 -

3週目の授業- Week3 -

4週目の授業- Week4 -

5週目の授業- Week5 -