この授業では、受講生の皆さんに改めてご覧いただきたい授業を再放送としてお届けします。
再放送として他の受講生の皆さんとタイムラインで語り合いながら観ていただくことで、新しい気付きや学びが生まれるような場を目指します。
気になっていたのに生放送を見逃してしまった方はもちろん、再放送をきっかけに新しくこの授業を知っていただいた方もぜひご受講下さい。
※先生の生放送登壇はございませんので再放送中いただいたご質問にお答えすることはできません。ご了承ください。
この放送は2023年12月15日に放送された
こころは「言葉」でつくられる
の再放送です。※以下、生放送当時のコース概要です。
「言霊」という言葉があるように、自分の心の構成要素である「言葉」を習慣的に変えていくことが、メンタルの”免疫力”向上につながります。
このコースでは、「口ぐせ」に焦点を当てて、自己肯定感を高める習慣を身につける方法を学びます。
【受講対象者】
・よく「でも」「どうせ」などの否定語を無意識に口にしてしまう方
・どちらかというとネガティブで落ち込みやすい方
・今年1年間を振り返ると、「できたこと」よりも「できなかったこと」に目がいく方
【授業のゴール】
・口ぐせが自分の行動を変えることを理解できる
・自己肯定感は、行動習慣を通して高めることができるとわかる
・口ぐせを習慣的に変える方法を実践できる
