春は、出会いと別れの季節。
進学や転勤など、人生の節目を迎え、「別れ」に直面する機会が増える時期です。
このコースでは、春の到来に備えて、別れに伴う「寂しさ」の感情を学術的に分析します。
応用行動分析学の視点から、別れのたびに心がすり減る理由を考察していきます。
感情のメカニズムを学ぶことで、自分の感情を客観的に捉え、向き合う力を身につけましょう。
【応用行動分析学とは？】
心理学の一種で、行動を予測し制御することを目的とした学問です。
【ゴール】
・「別れ」による感情を分解し、自分の気持ちを客観的に捉えられるようになる。
・異動や転勤、引っ越しなど季節柄避けられない「別れ」に対して、冷静に受け止める心の持ち方を身につける。
