chevron_left

受講生代表と語る人気授業『一日中座りっぱなしのあなたに贈る「姿勢学」』

第1回

受講生代表と語る人気授業『一日中座りっぱなしのあなたに贈る「姿勢学」』

2018年7月3日 60min

スライド資料

会員登録して、全てのスライドを見よう

1 / 11

授業の概要

今回のテーマは「猫背・肩こり」。
猫背は見た目の印象も悪いですし、肩こりが悪化すると集中力低下や頭痛などもなり得る怖い症状です。今回の授業を通じて、「姿勢を改善する術」をみに付けていきましょう。

【授業の流れ】
■現状の歪みを知る
■正しい座り姿勢を知る
■姿勢矯正のためのオフィスでこっそり出来るエクササイズ実践

担当の先生/パーソナリティ

チャプター

録画公開されると
チャプターが表示されます

play_arrow
play_arrow
play_arrow