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成功するのに「目標」はいらない

3 / 25 (月)

21:00 - 22:00

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この生放送の内容

【授業アジェンダ】

①オープニング・講師紹介
②成功するのに「目標」はいらない!
③質疑応答
④まとめ

※授業内容は変更になる可能性があります。

コース概要

今の自分の仕事や生活に満足しておらず、やりがいや人間関係、そして収入に不安を持っていたりしないでしょうか?
何かを変えたい、もっと上に行きたい、と本当は思っていませんか?
だからこそ、いろいろと情報を集めるものの、調べれば調べるほどいろいろな情報が増えていき、選択肢がたくさんありすぎて、何が自分に向いてるかわからず決められない。
一体本当にどうしたらいいの?
と、真剣に悩んだりすることがあったりしませんか?


そんな時にあなたを助けてくれるのが「自分軸」。
あなたが何かに悩んでいる時には判断の指針となり、また、あなたが何かで落ち込んでいる時にはやる気の素となる優れもの。


今では普通に使われている、そんな「自分軸」という言葉を
日本で初めて提唱したのが今回の講師であるメンタルコーチの平本あきお。
平本あきおがこれまで8万7千人をコーチングしてきた中でわかったことは、幸せに成功するためには2タイプあるということ。
それが、「ビジョン型」と「価値観型」です。


ビジョン型は、5年、10年、20年後をありありと描いて、そこから逆算して未来のために今何ができるかと発想する人たち。
一見多そうなビジョン型。
でも実は、このビジョン型は8万7千人の中にたったの20%しかいません。
残りの80%は価値観型。
自分にとって何が大事かの価値観を日々の生活や仕事の中で発揮させることで、幸せに成功する人たちです。


ここで、あなたに質問です。

「あなたの価値観は何ですか?」
「何を大切にして生きていますか?」

と言われても、明確なものってなかなか出てきませんよね?
実は、明確な価値観に気づくためには具体的な方法があるんです。


当日は、講義、質疑応答、グループコーチングの3本立て!
質疑応答であなたの悩みにも回答するとともに、あなたの価値観を引き出すグループコーチングも特別に行います。


自分の価値観が明確な人も、ぼんやりしている人も、よくわからない人も、ぜひぜひ当日を楽しみにしていてくださいね!


ずばり、あなたの人生が変わります。

こんな人にオススメ

幸せになりたい方

担当の先生

パーソナリティ

  • 下井田 春佳

    下井田 春佳

    スクー放送部

  • 徳田 葵

    徳田 葵

    スクー放送部

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幸せになるのに「目標」はいらない

2019年1月18日公開

60min.

仕事やプライベートで、目標や夢がないと幸せになれないと思っていませんか?
努力してチャレンジしているものの、間違った方向に頑張ってしまって疲れてはいませんか?


世間では、幸せになるためには「目標」や「努力」が必要と言われているものの、実は必ずしもそうとは限りません。私が専門とするアドラー心理学を創始したアルフレッド・アドラーは、①自己受容、②他者信頼、③貢献感のいずれかが満たされている時に、人は幸せを感じることができると言っています。私が5万人以上にメンタルコーチとして関わってきた中で発見した、人が「幸せ」になるための実践的な方法を、今回の放送ではお伝えします。


今の仕事やキャリア形成に不安のある方、またやりたいことがわからず悩んでいる方、自分の幸せについて考えてみたい方は、ぜひ期待していただければと思います。

【授業アジェンダ】

①オープニング・講師紹介
②幸せになるのに「目標」はいらない!
③質疑応答
④まとめ

※授業内容は変更になる可能性があります。

  • 授業で学べること
  • 00:20
  • 先生の自己紹介
  • 02:17
  • 幸せになるために「目標」はいらない
  • 03:45
  • アドラーの教え 幸せの定義
  • 03:04
  • 【みなさんからのコメント】紹介
  • 03:57
  • 原因論と目的論の違い
  • 05:04
  • リソースとリソースフル
  • 01:48
  • 真逆をやる
  • 04:00
  • 脳は肯定語や否定語の区別がつかない
  • 02:37
  • 増えて欲しい行動を指摘する
  • 04:57
  • 【みなさんからの質問】
  • 00:02
  • Q. こうなったらいい状態を目的論で作為的につくるには?
  • 01:46
  • 自分軸とは?
  • 01:03
  • 「自分らしさ」と「ありたい姿」からみた人生
  • 00:27
  • 価値観傾向とビジョン傾向のプロセス
  • 05:04
  • エピソードとエッセンスのマトリクス (実例)
  • 00:57
  • ライフイノベーションマップ
  • 00:16
  • 平本式コーチングの進め方
  • 00:46
  • 【みなさんの良かったときや嫌な思い出】紹介
  • 00:07
  • 小学校の頃、図画工作の授業でデッサンを先生や同級生から褒められたことが嬉しかったな。
  • 02:24
  • Q. 脳が拒否するほどの嫌なエピソードは、無理に思い出さない方がよいでしょうか?
  • 01:23
  • 自分の力不足を実感したとき、1番苦しいのかも。
  • 01:39
  • 反対されたけど、ひとりで黙ってやり続けて黒帯を取ったこと
  • 00:51
  • Q. トラウマに感じて、怖くて逃げてしまう事があるのですが、自分の地域にカウンセラーがいるかわかりません。ひとまず、1人でもできるトレーニングは、何かないでしょうか?
  • 01:22
  • Q. 掃除をしないので散らかってしまうのですが、掃除をするようになるには、綺麗な部屋をイメージすれば良いものでしょうか?
  • 01:45
  • Q. 自分の弱点や、やめたい行動などに焦点を当ててしまうのですが、どうしたら焦点をずらせるでしょうか?
  • 01:28
  • Q. 今の自分になかなかOKが出せません。どう考えたら良いでしょうか?
  • 01:40
  • Q. まともな人がダメって言うのにはそれなりの理由があると思うので、省みて考えてみるのも必要かと思うのですが…
  • 01:23
  • Q. 結婚したい、結婚したい、結婚したい、、、と言っている人は、逃げられやすく、あまり結婚に至っていない気がしますが、、、
  • 01:38
  • Q. 子どもの施設で、職員向け講座でファシリテートするのですが、職員が「子どもの問題点、困っている事」を聞くより、「子どもとこんな関係になりたい」と過去のいい時を想像してもらうといいでしょうか。
  • 00:50
  • 先生からみなさんへメッセージ
  • 00:45
  • 先生からお知らせ

スライド資料

成功するのに「目標」はいらない

2019年3月25日公開

60min.

生放送3月25日(月) 21:00 - 22:00

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授業内容は変更になる場合があります

【授業アジェンダ】

①オープニング・講師紹介
②成功するのに「目標」はいらない!
③質疑応答
④まとめ

※授業内容は変更になる可能性があります。

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