今回取り上げる書籍は『精神科医Tomyが教える 1秒で幸せを呼び込む言葉』（精神科医Tomy著　ダイヤモンド社）です。

【書籍紹介】

◎大人気! シリーズ10万部突破!!
すべてのクヨクヨが吹き飛ぶ“神ツイート"
待望の第3弾!

もう大丈夫、私たちにはTomyがついている!

なるようになるのよ。
人はやれることしかできないから
むやみに先のことを考えて不安がらなくていいのよ。

◎人生の悩みを一瞬で吹き飛ばす221の言葉
“言葉の精神安定剤"で救われる人が続出!

幸せを増やす方法は
自分の中に愛を増やすこと

愛を増やすには
誰かを大切にすること

自分のことしか考えないと
愛は増えていかないから

どれだけ自分の要求が叶えられたとしても
幸せは増えないのよ

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楽しく生きたいのなら
上手く行こうと
思いすぎないことよ

やりたいからやる
それで楽しいのよ

成功はオマケ

みんな!
苦しみは楽しみの前座だからね!

精神科医Tomy

1978年生まれ。某名門中高一貫校を経て某国立大学医学部卒業後、医師免許取得。
研修医修了後、精神科医局に入局。
精神保健指定医、日本精神神経学会専門医、産業医。
精神科病院勤務を経て、現在はクリニックに常勤医として勤務。
2019年6月から本格的に投稿を開始したTwitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♥』が話題を呼び、半年ほどで１３万フォロワー突破、さらに人気急上昇中。
覆面で雑誌、テレビ・ラジオ番組にも出演。
舌鋒鋭いオネエキャラで斬り捨てる人は斬り、悩める子羊は救うべく活動を続けている。