chevron_left 脳科学で知る「楽しむ力」の鍛え方

脳科学で知る「楽しむ力」の鍛え方

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授業の概要

「楽しい」という感情は何から生まれているのでしょうか?
本授業では、後天的に鍛える方法を学びます。

■授業アジェンダ(予定)
①楽しいという感情はどこから生まれるか
 〜大変な時に前向きに考える
 〜仕事をサクサク終わらせるときの感覚
 脳の仕組みでいうとどこに刺激があるのか

②楽しいという状態を作る時の脳の使い方
 恩恵的・普遍的感謝
 脳が活性化するとき、自我が減る(満たされているのにエゴがなくなる)

③楽しめない時にどのように脳を使うか
 メタ的に自分の行動を意識する
 感謝の習慣