【本授業の効能】
・効果的な入浴方法を学び、温泉に秘められた健康効果を最大限に引き出せるようになります。
・疲労回復につながるサウナ&水風呂の利用方法を学べます。
・温泉に行く余裕がない方でも自宅で温泉と同じ効果が期待できる入浴術を学べます。
【ご挨拶】
疲労回復、気分転換のため温泉に入浴したのに、上がってみると入る前より身体が怠い。こんな経験はありませんか?間違った入浴方法が原因かもしれません。
本授業ではクイズ形式で正しい温泉活用術を学んでいきます。クイズの出題は医学博士である一石英一郎先生によるもので全て医学的な根拠に基づいた解説がなされます。
身体が冷えるこの季節、Schoo温泉学びの湯で凝り固まった心と身体をほぐしに来ませんか?
ご受講お待ちしております。