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2018年7月14日公開
390967回再生
「どんな人でも逆境に陥ることがある」 そんな状況を適切に対処する力、『レジリエンス』を高めよう 新しい働き方の登場...
2018年3月24日公開
47599回再生
平日の疲れやストレスをリフレッシュして豊かな週末を 日本ではヨガ=女性（美容）というイメージが強いですが、それは大きな...
2018年3月8日公開
106122回再生
ストレスは多かれ少なかれ、誰もが感じているものです。 同じストレス下に置かれている人であっても、その捉え方や対処法によ...
2018年2月20日公開
86169回再生
仕事と人生はリスクだらけ。 新聞・テレビ報道を見ると企業の大事故・不祥事などが後を絶ちません。「あの時こうしておけばよ...
2018年2月17日公開
177981回再生
継続し習慣にする「ながらマインドフルネス」 マインドフルネスとは、余計な雑念や妄想を可能な限り排除し、「今の自分（状...
2017年12月23日公開
19542回再生
たくさんの「孤独」で世界は成り立っている 現代社会において「孤独」は多様な切り口で語られています。社会課題として「孤...
2017年12月22日公開
4235回再生
その会社、白黒つけましょう 「ブラック企業」に関するニュースは、日々飛び交っています。企業に勤めている全てのビジネス...
2017年11月18日公開
292598回再生
プライベートにおいても、仕事上のやりとりにおいても、コミュニケーションが大切というのは今さら言うまでもありません。 た...
2017年11月9日公開
368241回再生
私たちは普段から「ストレス」という言葉を良く使います。 しかし、「このストレスとは一体何なのか？」をあまり深く考える...
2017年8月23日公開
205702回再生
授業のメインテーマはモチベーション。 モチベーションとは、「人が何か行動をする際の動機づけや目的意識」のことを指します...
2017年8月2日公開
21827回再生
今回の授業のテーマは「ナラティヴファシリテーション（Narrative Facilitation）」 心理療法ナラティヴセラピーを応用したフ...
2017年6月2日公開
73668回再生
テレビドラマ化されて話題になった書籍『嫌われる勇気』（著 岸見一郎、古賀史健、ダイヤモンド社、2013年）。本書籍は、心理...
2017年2月14日公開
85743回再生
この授業では、GoogleやFacebookといったシリコンバレーのエンジニアたちが実践する瞑想法の一つ"マインドフルネス”を紹介...
2016年6月3日公開
35313回再生
現在、日本国内で100万人を超えると言われているうつ病。 治療をしていない人を含めると、270万人近くいるのではないかとい...
2016年3月31日公開
65206回再生
組織の管理監督者、人事、労務担当の皆様に、今職場で求められているメンタルヘルスの必要性を知っていただく授業です。 まず...
2016年1月29日公開
24758回再生
近年、こころのサポートは子どもから大人まで幅広く利用されつつあります。 その中でこころの病気の予防についての関心も高...
