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第1回
「忙しくて時間がない」って本当ですか？
2025年6月24日 60min
スライド資料
授業の概要
「やることは終わらないのに、大事なことに手がつけられない」
そんな“忙しさ”の正体は、思い込みかもしれません。
この授業では、タスクや時間の管理ではなく、「なぜ忙しく感じるのか」に焦点を当てます。
仕事や生活の判断をクリアにするための視点や考え方など、思い込みにとらわれない時間の使い方を学びます。
講師は、『忙しさ幻想』の著者、豊留 菜瑞さんです。
【受講対象者】
・「毎日忙しい」と感じるが、理由がよくわからない方
・時間の使い方や働き方を見直したい方
・自分にとって本当に大切なことに集中したい方
【授業で学べること（アジェンダ）】
・忙しさを感じる理由を理解する
・忙しさをつくる思い込みに気づく方法
・心の余白をつくる考え方と行動
・忙しさを解除するための7つのステップ
【著書：忙しさ幻想】
担当の先生／パーソナリティ
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豊留 菜瑞
読書おたくの起業家
"1989年生まれ。自己投資としての戦略的読書で人生を変える「奇跡の読書法」考案者。これまでに約1万人の夢を叶えてきた再現性の高い驚異の実績を持つ。年間240冊を読破する書評インフルエンサー。 会社のセクハラを機に1年半引きこもりとなるが、1冊の本との出会いから自分を変えようと決意し、社会復帰し起業。 現在はフットケアサロンを都内で2店舗経営。マーケターとしても活躍中。 同時に、「読書をするのが当たり前な世界」を作るためにSNSでおすすめ書籍の情報を発信したり、読書を広めるチーム「BUNDAN」の一員として毎月100人集まる著者さんとのオンラインイベントを行なっている。"
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津田 明日香
スクー放送部
