忙しいビジネスパーソンのための、太らないコンビニ食の選び方

「仕事が忙しくて、ゆっくりご飯を食べられないからコンビニで済ませてしまう」

そんな方、多いのではないでしょうか?
若いビジネスパーソンだと、この傾向が顕著なように思います。
そこで心配になるのが、栄養面や健康面。今は大丈夫かもしれませんが、知らないうちに身体は蝕まれていく危険性がありますね。

そこで、この授業では、忙しくてついついコンビニで済ませがちなビジネパーソンに向けて、コンビニでも太りにくい、正しい選び方を説明します。

授業を通じてコンビニ食に潜む健康への危険性や、これだけは食べてはいけない、飲んではいけない、これなら比較的安心・安全といったお話、そして、食品表示のどこに注目すべきか、良い表示とは何かという部分をお話しすることで、自分で判断出来る選択力をつけていただきます。

また、それ以外にも、普段皆さんが食べたり飲んだりしているものを聞いて、それについて対話ができればと思います。

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