テクノロジーを使い価値を最大化する
明日をサバイブする仕事力をつける
アイデアを形にし未来を創造する
替えのきかない人間の役割を追求する
イノベーションの源泉となる力を育む
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■授業の内容
本授業では、最初に体力テストを行い、自分の目標を決めます。その後、科学的なエビデンスに基づく効果的なトレーニングメソッドを実行します。最後は筋トレやダイエットに関する質問や悩みを参加者で共有し、解決に導く時間です。
・体力テスト ・トレーニング&クイズ ・Q&A
CALADA LAB.代表取締役、パーソナルトレーナー
1983年、福岡県生まれ。早稲田大学スポーツ科学部卒業後、東京大学大学院に進学(現在博士課程)。石井直方研究室にて筋生理学を学ぶ。「研究」と「現場」のハイブリッドトレーナーとして活動。科学的エビデンスを基にした「えびすメソッド」で多くのクライアントをダイエットの成功に導いた。ミッションは、世の中のボディメイクの考えをシンプルにしていくこと。月間200本以上のパーソナルセッションをこなしながら、執筆活動やセミナー、商品プロデュースやフィットネスジム監修など様々な活動を行う。
スクー放送部
