『精神科医Tomyが教える1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』著者：精神科医Tomyさん

今回取り上げる書籍は『精神科医Tomyが教える1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』（精神科医Tomy著　ダイヤモンド社）です。

【書籍紹介】

著者Twitterフォロワー、18万人突破！
精神科医がすべての悩みを吹き飛ばす! !

☆ストレスゼロで生きる221の言葉

2019年6月に本格的に始めたTwitterが話題を呼び、
またたく間にフォロワー数が18万人突破！

すべての悩みを解決する“快アカウント”待望の書籍化第2弾！
『精神科医Tomyが教える　１秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』

オネエの精神科医とキャラ立ちしているが、
本質を射抜く力量はホ・ン・モ・ノ！
オネエ言葉と毒舌が、心をスーッと軽くしてくれる。

仕事や人間関係で疲れた心を癒やし、生きる勇気を与えてくれる“読むセラピー”。
人生のほとんどの悩みを一瞬で吹き飛ばす精神科医Tomyの言葉。

「もう大丈夫、アテクシが解決してあ・げ・る」

◎最大の仕返しは気にしないことよ
相手の言動を過度に意識する必要はないわ。
たいてい大した問題じゃない。
忘れましょ、忘れましょ。

◎生きるのは山登りとは違うのよ
そこに山があっても
登らなくてもいいの

花摘みしたり
蝶々追いかけたり
ひたすら寝そべったり
おにぎり食べてたり

それだけでもいいの
楽しそうな生き方でいいの

◎批判が口から出そうになったら
なぜそう感じたのかを考えるといいわ。
そうすると他人を攻撃せずに学ぶことができるの。

攻撃的な態度って知らないうちに癖になりやすいから
こまめに自分の攻撃性はつぶしておく。

精神科医Tomy

1978年生まれ。某名門中高一貫校を経て某国立大学医学部卒業後、医師免許取得。
研修医修了後、精神科医局に入局。
精神保健指定医、日本精神神経学会専門医、産業医。
精神科病院勤務を経て、現在はクリニックに常勤医として勤務。
2019年6月から本格的に投稿を開始したTwitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♥』が話題を呼び、半年ほどで１３万フォロワー突破、さらに人気急上昇中。
覆面で雑誌、テレビ・ラジオ番組にも出演。
舌鋒鋭いオネエキャラで斬り捨てる人は斬り、悩める子羊は救うべく活動を続けている。