5/26(Thu)
2021年3月20日公開
60min
皆さんは、
いま、まさに不安定な時代となり、
この授業では、自分がどうなりたいのか、
メタ認知によって、自己認知力を高め、
今いる自分にどんな「
■登壇講師
中村 悟
にこフル
慶應義塾大学環境情報学部卒業後、ニフティ株式会社を経て、ヤフー株式会社へ入社。2016年以降、マインドフルネスの企画展開の先行事例として各メディアに注目され、講演やワークショップなど年100回ほど登壇。これまでに社内外に7000人以上に届けてきた。UPDATE mindfulnessを掲げて、2020年個人事業で独立し、ポートフォリオキャリアの働き方で、今に至る。
2021年3月20日公開
60min.
本授業は、マインドフルネス体験を通じて「メタ認知」
メタ認知とはそもそも何かを解説し、
トレーニング方法は、先生が開発した「メタ認知トレーニング」
マインドフルネスとは、
「
状態や気持ちを客観視することで自分の強みだけでなく、
授業を通して、
トレーニングを重ねていくなかで、
先生
中村 悟
「メタ認知」「マインドフルネス」という言葉を聞いたことありますでしょうか?
聞いたことない/聞いたことある、興味ない/興味ある、やったことない/やったことあるなど、みなさまのご経験やご理解などさまざまだと思いますが、「メタ認知」はビジネスパーソンにとって必須スキルであり、マナーです。
まずはschooの参加者とともに、少しだけお試ししてみませんか?