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2018年11月21日公開
88997回再生
気軽に楽しくトレーニングしながら「美ボディ」を目指してみませんか? 美しい体を保つために、健康的な体を作り出すた...
2018年10月16日公開
3319回再生
テレビや大道芸などで目にするパントマイム、あなたは実際に演じたことはありますか? 見たことはあるけど、自分自身では「...
2018年10月10日公開
6471回再生
「良いオンナは作れる」 これが今回の授業テーマです。 人生100年時代の到来と言われる現代で、これから先は長く「健...
2018年8月26日公開
181785回再生
はぁ、明日からまた仕事かぁ。会社に行きたくない。 職場や学校に苦手な人がいたり、プレッシャーのかかる出来事が待って...
2018年7月1日公開
126264回再生
2018/7/1(金)夜9時より夜ヨガも始まります。お見逃しなく。 「二度寝した、最高だ。だけどお昼過ぎ。 やらないきゃいけな...
2018年3月24日公開
46951回再生
平日の疲れやストレスをリフレッシュして豊かな週末を 日本ではヨガ=女性(美容)というイメージが強いですが、それは大きな...
2018年3月12日公開
35774回再生
普段の生活で自分の立ち姿や歩く姿を意識したことはありますか? なかなか気づくのが難しい立ち姿勢や歩き姿。「たかが姿勢...
2018年2月19日公開
136418回再生
あなたの部屋がジムになるーー 月曜からカラダを動かし充実した一週間を送りましょう 「筋トレで人生が変わる?」 そう思っ...
2017年7月24日公開
76706回再生
今回の学習テーマは「姿勢」。 仕事や趣味で一日の大半を椅子に座り過ごすことの多い現代社会において、悪い座り姿勢は肩こり...
2017年7月21日公開
96844回再生
デッサンとは、物体の形体・明暗などを平面に描画する美術の制作技法のこと。 今回の授業を担当していただく、大人のためのア...
2016年3月4日公開
27810回再生
本授業では、日頃デスクワークが多い方々に効果的なストレッチを学びます。 デスクワークをしていると、「肩こり・腰痛...
2016年1月7日公開
31048回再生
仕事ではデスクワークが多く、日常でも運動量が非常に少ない現代。 「体力の低下を感じる」、「体型が崩れてきた」、「姿...
2015年3月18日公開
370回再生
http://youtu.be/v2sOUAAhNeg ドS兼子の「プレゼン強化!5つの法則」 TV通販日本一!120時間で31億稼いだ男が「人の心を...
2015年3月11日公開
274回再生
http://youtu.be/wXJFcfsTIrM ドS兼子の「プレゼン強化!5つの法則」 TV通販日本一!120時間で31億稼いだ男が「人の心を...
2015年3月4日公開
294回再生
http://youtu.be/988bmpXcR5c ドS兼子の「プレゼン強化!5つの法則」 TV通販日本一!120時間で31億稼いだ男が「人の心を...
2015年2月25日公開
337回再生
http://youtu.be/QYy_ob8YVaY ドS兼子の「プレゼン強化!5つの法則」 TV通販日本一!120時間で31億稼いだ男が「人の心...
2015年1月28日公開
652回再生
ドS兼子の「5分で好かれる話し方」 兼子先生からスクー受講者のみなさんへメッセージ 第4回目は「思わずみんなが納得する...
2015年1月21日公開
759回再生
ドS兼子の「5分で好かれる話し方」 兼子先生からスクー受講者のみなさんへメッセージ 第3回目は「仕事が増える話し方」 ...
2015年1月14日公開
917回再生
ドS兼子の「5分で好かれる話し方」 兼子先生からスクー受講者のみなさんへメッセージ 第2回目は「ぐっと引き込まれてしま...
2015年1月7日公開
2136回再生
ドS兼子の「5分で人に好かれる話し方」 兼子先生からスクー受講者のみなさんへメッセージ 第1回目は「どんなときでも緊張...