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授業の概要
担当の先生/パーソナリティ
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片田 智也
感情マネージメント協会代表理事(公認心理師)
20代で独立起業するが、ストレスから緑内障を発症、視覚障害者に。同年、うつ病と診断された姉が自死。姉の死の真相を知るために精神医学や心理療法を探求し、後に心理カウンセラーに転身する。厚生労働省ストレスチェック制度、防衛省メンタルサポートなどメンタルケア関連の公共事業に多数参画。カウンセリング実績はのべ1万名を超える。精神障害者のカウンセリングから経営者やアスリートのメンタルトレーニングまで、「心の問題解決」に幅広く取り組んでいる。著書、「メンタル弱い」が一瞬で変わる本 何をしてもダメだった心が強くなる習慣(PHP研究所)は韓国、台湾、中国、タイで翻訳出版されている。
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岸田 彩加
スクー放送部
チャプター
授業紹介コメント
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先生
片田 智也
仕事をしていれば心が疲れてしまうことはあるものです。まじめで繊細、気にしやすい人なら、物事や他人に振り回されることも少なくないと思います。物事や他人は変えられなくても、それについてどう考えるか?はあなた次第です。今回の授業を通じて、すり減らないための思考習慣を身に着けてください。