茶の湯に学ぶこころの健康

皆さんの中には、日々しんどい思いやつらい思いをしている方がいらっしゃるかもしれません。
そんな心を癒してくれるものの一つとして、実は「お茶」があります。
今回は、3人のトーク形式で、「茶の湯」と「こころの健康」の繋がりを探りながら、日常生活でできるおいしいお茶の点て方も実演でご紹介します。

ぜひ、お手元にお菓子やお茶をご用意いただき、リラックスした雰囲気をお楽しみください。

【授業アジェンダ】（予定）

～トーク形式でお届け～

・お茶の魅力とは？
・先生はどんな時にお茶に触れていますか？
・日常生活で簡単にできるお茶の楽しみ方
・おいしいお茶の点て方
・茶の湯とこころの健康

【ターゲット】

メインターゲット：忙しい日々を送り、ほっと一息つく暇もなかった方、忙しくてヨガや瞑想など時間をとって自分の心を落ち着かせることが難しい方
サブターゲット：お茶といった日本文化に興味がある方

【授業ゴール】

日常生活に茶の心を取り入れてもいいかもと思える時間が持てた

【その他】

プロフィール：https://www.eijitsuken.com/