頭をシンプルにする振り返りの習慣

多忙さや他人の意見に振り回されないためには脳内整理の基本を習慣化することが大切です。
この授業では以下の2つを学びます。

・頭のゴチャゴチャを予防するための仕組みと仕掛けとは
・講師の方法論を大公開

1日の始まりと終わりをどのような習慣で過ごせば、日々のパフォーマンスが上がるのでしょうか？
今回は以下の2つのポイントを学びます。

・朝は何から始めれば、1日をスムーズに過ごせるのか？
・夜はどう締めくくれば、翌日の活力をつくれるのか？

私たちの業務の成果は振り返りで決まると言っても過言ではありません。
今回は以下の2つを学びます。

・様々なタイプの振り返りメソッドやルーチンを事例解説
・自分仕様の「振り返りメソッド」をつくってみる