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怒りをコントロールするための「アンガーマネジメント」入門

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第2回

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仕事でも家庭でも活かしたい怒りのコントロールのコツ

2021年4月7日 60min

授業の概要

本授業では、仕事でも家庭でも実践したい「アンガーマネジメント」のコツをお伝えします。

 

理論や概要を理解したうえで、次に実践として取るべき行動や習慣について学んでいきましょう。

 

行動や習慣が変われば、必ず人間関係もうまくいくはずです。

怒りをコントロールして行動に移し、よりよい人間関係を構築していきましょう。