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怒りをコントロールするための「アンガーマネジメント」入門

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第1回

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価値観が多様な時代に学ぶ「アンガーマネジメント」のキホン

2021年3月29日 60min

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授業の概要

今回は、アンガーマネジメントの基本について学びます。

 

そもそも「アンガーマネジメント」とはなにかや、学び習得するとどんな効果があるのか、怒りをコントロールするとはどういうことなのか、を学んでいきます。

 

実践の前の基礎編として、知っている方も学び直しの意味も込めて一緒に受講していきましょう。